物忘れがひどい、言葉が出てこない……。脳のお悩み別「脳活トレーニング法」

お悩み3　言葉がすぐに出てこない

処方箋3　部屋の掃除や模様替えで理解系脳番地を鍛える

言葉がすぐに出てこないのは理解系脳番地が弱っているからです。このトレーニングには話上手な人の話を聞くことが効果的で、理解力を高めることにつながります。

また、空間を認知しながら作業を行っていく掃除や部屋の模様替えも理解系脳番地をフルに使えるため、理解力のアップに役立ちます。