春の陽気で頭がぼんやり、なんだかだるい？ 漢方医学からみる倦怠感のわけ

感情を司る「肝」の働きが低下。目の充血や筋肉の疲れも生じやすい

このような春に起こりやすい症状を、中国医学の基本理論「五行説」（次回の「漢方薬局だより」を参照）で考えてみましょう。

春は五臓の「肝」が悪化しやすい季節です。肝には肝臓の機能を統括する以外にも情緒の安定をもたらす働きがあり、「目」と「筋」との関係性があります。つまり春本番の４月には、何となく落ち着かない、イライラするなど精神的不安定のほか、目が充血する、筋肉が疲れるなどの症状が出やすくなるのです。


加えて、年度初めの４月は職場や家庭など生活環境が変わる時期でもあります。そのような変化によるストレスも食べすぎの引き金になりやすいことを意識して食養生に努めましょう。