東洋医学の観点から考えるシミやくすみ。“瘀血”をスムーズに「巡らす」には？

「肝」をケアし血色をよくするかっさマッサージ

ブラウス4万2900円／フランコ・フェラーロ（フジサキ）




（1）肝とつながる“わき関節”をたたく
ウォーミングアップとして肝の関節であるわきをたたくケアを。左腕をまっすぐ伸ばし、右手で左わきを20回たたく。反対側も同様に行う。



（2）側頭部を走る経絡をマッサージ
側頭部は、肝に関連する経絡「胆経」が流れ、多くのツボが集まる場所。かっさを使い、経絡の周辺を気持ちよいと感じる加減でジグザクになでおろす。



（3）後頭部から首すじ、肩まで流す
側頭部・後ろ側から首の後ろ側を通り、肩まで押し流す。頭にこもりがちな熱を発散させ、頭部の巡りをサポート。肌の血色もよくなります。



独自設計の4つの曲線で、流す、ほぐす、ツボ押しができる。フェイシャルマッサージ KASSA 1980円／ニールズヤード レメディーズ