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とうもろこしの芯は捨てないで!香りも甘みもある芯を上手に使って炊くとうもろこし飯

2023.07.31

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プロが教える、簡単「夏野菜料理」

もっとたっぷり夏野菜を食べたい! 日本料理の名店「六雁」の店主・榎園豊治(えのきぞの・とよはる)さんに、今すぐ作れる、簡単でおいしい夏野菜料理のレシピを教わります。 ※この記事は、2021年7月~2022年6月に家庭画報.comで連載した「野菜料理の“ちょっとしたコツ”365」を再編集した書籍『銀座 六雁 野菜料理のすべて』からの抜粋になります。

とうもろこし飯2種


とうもろこし飯2種【器名】真塗利休形飯椀

文/榎園豊治

たとえば枝豆をさやから出して、実だけを茹でることはありませんね。その理由は、さやを除くことは香りを捨てることと同じだからです。


とうもろこしの場合、皮やヒゲにも香りはありますが、芯には香りだけでなく甘みもあります。この芯を上手に使って炊くのがとうもろこし飯のコツです。

とうもろこし飯2種


■材料(2人分)
・米…1合
・昆布出汁…180cc
・塩…小さじ1/2弱
・日本酒…大さじ1
・油揚げ…1/3枚
・生姜(好みで)…15g
・とうもろこしの実
(塩茹でしたもの)…80g
(焼いたもの)…50g
・とうもろこしの芯(とうもろこしの実を外したもの)…1本

■作り方
1)米は炊く30分以上前にといで、10分ほど水につけた後、ざるに上げておく。

2)昆布出汁(飯の炊き上がりの柔らかさの好みで量を加減する)に調味料を加え、好みの味にする。

3)油揚げは2枚に開いて、みじん切りにする。香ばしさが好みなら、オーブントースターできつね色に焼いて用いる。油分だけを加えて、油揚げの存在を消したい場合は、開いた油揚げをそのまま加えて飯を炊き、炊き上がり後に油揚げを除く。

4)炊飯器に米と2の昆布出汁、とうもろこしの芯、油揚げ、好みでみじん切りにした生姜を加えてスイッチを入れる。

5)炊き上がったら、とうもろこしの芯を取り出し、とうもろこしの実(塩茹でしたもの、あるいは焼いたもの)を加え、飯がつぶれないようふんわりと混ぜる。

※この炊き方は、炊き上がりに芯のまわりの飯が少し水っぽくなるのが難点。もうひと手間かけるなら、飯を炊く出汁にとうもろこしの芯を入れて火にかけ、甘みと香りを移したら芯を捨て、その出汁に調味料を加えて炊くとよい。




永久保存版。プロが教える、プロよりおいしく作れる野菜料理のコツ『銀座 六雁 野菜料理のすべて』


銀座六雁 野菜料理のすべて

5500円(世界文化社)

予約の絶えない日本料理店「六雁」の店主 榎園豊治さんによる野菜料理大全。春夏秋冬の旬の野菜だけを使った料理を423品紹介しています。煮る、焼く、揚げるから野菜のデザートまで、家庭だからこそおいしく作れるコツが満載です。器づかい、盛りつけの美しさも堪能できる、永久保存版の1冊です。

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榎園豊治(えのきぞの とよはる)
「六雁」店主。銀座並木通りにある日本料理店「六雁」初代料理長。京都、大阪の料亭・割烹で修業を積み、大津大谷「月心寺」の村瀬明道尼に料理の心を学ぶ。その後、多くの日本料理店で料理長を歴任、平成16年に銀座に「六雁」を立ち上げた。野菜を中心としたコース料理に定評がある。

六雁 むつかり

「六雁(むつかり)」
東京都中央区銀座5-5-19 銀座ポニーグループビル6F・7F
電話 03‐5568‐6266
営業時間 17時30分~23時
定休日 日曜日、祝日
(営業時間は変更になることもあります。事前に店舗にご確認ください)
URL:http://www.mutsukari.com




撮影/大見謝星斗
『銀座 六雁 野菜料理のすべて』より。
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