川野泰周和尚が説く運の巡らせ方。らくらく瞑想で「開運メンタル」のすすめ

豊かな心で生きていくための教え『戒定慧』は、現生の開運術

仏教では、悟りに近づくための3つの修行の心得『戒定慧（かいじょうえ）』があります。

「戒」は戒律で、代表的なものに「十善戒（じゅうぜんかい）」という善行の教えがあります。そのなかで説かれる「身口意（しんぐい）」（「身」は行動、「口」は言葉、「意」は心）の実践が、心を洗い清めるために欠かせません。ぜひ、寝る前などにその日の行動を思い返し、行を守れたかどうか一つずつ振り返ってみてください。守れなかったと感じた際は、それを明日の糧としてさっぱりと切り替えてまた、再出発することが大切です。

「定」は禅定で、坐禅や瞑想で心を穏やかに保ち集中力を高める行。「慧」は知恵で、物事の真実を見抜く力、自分にも他人にも正しい判断ができる力、自己と他者に慈悲を向けるための力を得る行です。


この3つの行が揃って、初めて心は研ぎ澄まされ、“よい行いをすることで、よい因縁が巡る”と考えます。現世の“開運術”に繫がる、禅の教えです。

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毎日見直す

心を整える禅の心得
十善戒（じゅうぜんかい）

一　生き物を殺さず、あらゆる生命を尊重しよう（身）

二　与えられていないものを盗むことなく、他人のものを尊重しよう（身）

三　みだらな行為をせず、互いを尊重しあおう（身）

四　噓をつかないで、正直でいよう（口）

五　人の仲を裂くようなことを言わず、よく考えて話そう（口）

六　人を害する粗暴な言葉ではなく、優しい言葉を使おう（口）

七　うわさ話、無駄話をせず、思いやりある言葉を話そう（口）

八　嫉妬心に捉われず、惜しみなく施しをしよう（意）

九　過度に怒らずにこやかに生きよう（意）

十　邪見を持たず正しく判断しよう（意）

＊身口意（しんぐい）の実践

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（次回へ続く。）

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