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肌寒い日の食卓に欠かせない「秋のあったか汁物」3種をご紹介

2018.10.03

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いも煮汁


『必ずおいしく作れる 和のおか』髙井英克・上田淳子・小林まさみ 小林まさる(著)

【材料 2人分】
・里いも 3個(200g)


・牛こま切れ肉 80g

・こんにゃく 1/2枚

・長ねぎ 20cm

・だし汁 500cc

・醤油 大さじ1~1と1/2

・万能ねぎ(斜め切り) 適量

【作り方】
1:里いもは食べやすく切る。こんにゃくは1cm角くらいにちぎり、鍋に水とともに入れて沸かし、5分ほどゆでて水気をきる。長ねぎは斜め切りにする。

2:鍋に1を入れ、牛こま切れ肉を広げ入れる。だし汁を加えて中火にかけ、沸いたらあくをすくって火を弱める。

3:里いもが柔らかくなったら醤油を加えて味をととのえ、器に盛って万能ねぎを散らす。
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