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レシピ

旬の野菜を揚げびたしに。揚げたてを素早くつけ込むのがポイントです

2017.06.14

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【作り方】
1:アスパラガスは硬い根元を切り落とし、根元側の皮をピーラーでむいて(写真)2~3㎝分むいて4~5㎝長さに切る。 いんげんはへたを切り落として4~5㎝長さに切る。にんにくは皮をむいてへたを切り落とす。



2:揚げ油を160℃に熱してにんにくを1分ほど素揚げする。続けて170~ 180℃に温度を上げ、アスパラガスといんげんを加えてさらに2分ほど素揚げする。容器にAを合わせておく。


3:野菜の油をよく切って、揚げたてをAにつけ込む。冷蔵庫で30分ほど味をなじませる。

『ごはんがおいしい 野菜のおかず』は冨田ただすけさんが主宰する「白ごはん.com」のベストレシピ集。主菜・副菜から汁もの・鍋もの、ごはんものまで、季節を感じる旬の野菜料理を100品収録。

ごはんがおいしい 野菜のおかず(世界文化社) 冨田ただすけ(著) 定価:本体1,300円+税

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