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レシピ

爽やかな冷製ソースを添えた、フレンチテイストな鰺フライ

2017.06.04

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【作り方】
1:鯵は3枚におろし、塩をふる。

2:1に強力粉をまんべんなくまぶし、余分を落とす。溶き卵をくぐらせ、パン粉をつける。 ぎゅっと押しつけ、形を整える。




3:揚げ油を170℃に熱し、2の尾側を持って静かに入れる。途中で裏返し、泡が小さくなってきておいしそうな揚げ色がつくまで2分ほど揚げる。ペーパータオルを敷いたバットに上げて油をきる。皿に盛り、ラヴィゴットを添える。

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