恋も大事!?　102歳～110歳の男女に聞いた！百寿者になるための条件

百寿者調査に長年取り組んできた慶應義塾大学医学部 百寿総合研究センターによると百寿者のほうが80〜90歳代の人よりも幸福感が高いそうです。

その理由について同センター特別招聘教授の広瀬信義先生は「百寿者は幸せになろうとするスキルを持っているからだ」といいます。

そこで、広瀬先生たちがこれまでインタビューしてきた800人余りの百寿者の印象的な言葉から“幸福寿命”を実現するためのヒントを探ります。




広瀬信義（ひろせ・のぶよし）先生
慶應義塾大学医学部百寿総合研究センター特別招聘教授
慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部老年科講師、同大学病院老年内科診療部長などを経て2014年より現職。著書に『人生は80歳から年をとるほど幸福になれる「老年的超越」の世界』。

百寿者になる百年の物語

思い出は美しく（女性105歳）
～前向きに捉える～

34歳のときに主人に先立たれましてね、5人の子どもを残されて生活が本当に苦しくて一家心中をしようと。でもね、「子どものために死ねない」と思い直して、もう死にものぐるいで働きましたよ。つらいことも多かったけれど、今はとても幸せ。生きていてよかった。

恋する110歳（女性110歳）
～ときめきを忘れない～

老人ホームに入ったら寂しいと思うでしょ。でも、ちっともそうじゃないの。私はこのホームで暮らしていて、とても幸せ。お友達と一緒に食事ができるし、若いヘルパーさんも親身にお世話してくれる。何よりも施設長さんが素敵でね、私のところに施設長さんが来てくれると「あら、うれしい」なんて声が裏返っちゃうのよ。

人生を俯瞰する（女性102歳）
～視界を広げる～

親もきょうだいも、たくさん血縁はいますけど、誰でもみんな人間は孤独だと思うの。そう感じることはありませんか。私はそう思います。みんなもそうなんだから、自分だけ孤独だなんて思わないほうがいいですよ。

“もてなしの心”は一生（男性102歳）
～他人に尽くす～

年を取るまで健康でいることは本当に大変ですよ。でもね、長い人生のうち、できることなら周囲の人を喜ばせたい。そのためにも自分が健康でいないとね。自分自身も人生を楽しんで、ほかの人のことも助けられる。これが人間としての最高の世渡りだと思います。

前向きが一番（女性110歳）
～楽天家になる～

人生で楽しいことがあったかどうか覚えていないけれど、つらいことも覚えていないから、きっと楽しいことばっかりだったのでしょう。

頑張らなくてもいい安堵感（女性110歳）
～あきらめる～

若いときはうまくいかないことがあるとその都度、落ち込んだりイライラしたりしていたの。だけど、80歳を過ぎた頃から「この程度の実力だから仕方がない」と思えるようになって。そしたら、気持ちがとっても楽になりました。この年になると、やりたくてもできなかったり、やらせてもらえなかったりすることも多いけど、それも仕方がないかって。

126歳まで生きたい（女性110歳）
～希望を捨てない～

いつまで生きたいかって？　今、110歳だけど目標は126歳。いくつになっても人は希望を持たなきゃいけないのよ。

※参照／『百歳百話』（百寿者研究会 著 日東書院刊）