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レシピ

牛ヒレ肉でたっぷりの食べごたえ。脇屋友詞シェフの「マーボーなす」

2019.07.11

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【作り方】

1:牛ヒレかたまり肉を2cm角に切り分け、ボウルに入れる。下味用調味料の塩、こしょうをふってよくもみ込む。溶き卵をもみ込んでなじんだら、片栗粉をふってからめ、最後にサラダ油をからめて30~40分おく。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)


2:なすを一口大の乱切りにする。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

3:フライパンに少し多めのサラダ油を入れ、中火で170℃程度に熱し、2を入れる。ときどき混ぜて、こんがりと揚げ、ざるなどに上げて油をきる。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

4:3のフライパンの油をあけ、中火にかけて1を炒める。全体に焼き色がついたら取り出し、3のなすの上にのせる。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

5:4のフライパンにAを入れて弱火にかけ、いい香りが立つまで炒める。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

6:Bを順に加えてそのつどよく混ぜ、強火にして煮立てる。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

7:煮汁が少し煮詰まったら4を加える。全体に手早くからめる。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

8:水溶き片栗粉を回し入れて混ぜ、とろみをつける。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

9:Cを順に鍋肌から回し入れ、そのつど大きく混ぜる。仕上げに花椒粉をふって軽く混ぜて器に盛り、万能ねぎをちらす。

『「Wakiya一笑美茶樓」脇屋友詞のおいしい理由。中華のきほん、完全レシピ』脇屋友詞(著)

 
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