【作り方】
1:ボウルに玉ねぎを入れ、片栗粉を加えて手で全体にからめる。別のボウルに麸を入れ、牛乳を加えて浸す。
2:ボウルに合いびき肉を入れ、塩をふって粘りが出るまでしっかり練る。手の平でぐっと押しては返しを繰り返し、粘りを出す。コンビーフのような状態が目安。
3:1、Aを加えてさらによく混ぜ、均一にする。
4:混ぜ終わった状態。
5:4等分して両手でキャッチボールをする要領で空気を抜く。2cm厚さの小判形に整える。真ん中は火が通りにくいので、指でくぼませる。
6:フライパンにサラダ油を熱し、5のへこんだ面を上にして中火で2分焼く。裏返して(写真)弱火にし、蓋をして約6分蒸し焼きにし、器に盛る。レモンおろし醤油の材料を混ぜてハンバーグにのせ、青じそ、白いりごまをのせる。つけ合わせを添える。
7:ごまわさびだれを作る。小鍋にBを合わせてひと煮立ちさせ、粗熱を取る。
8:ボウルに残りの材料を入れて混ぜ、7を少量ずつ加えて溶きのばす。写真はでき上がり。
9:バターポン酢だれを作る。小鍋にバターを入れて弱火にかけて溶かし、ポン酢醤油を加えて混ぜながら軽く温める。写真はでき上がり。
主婦のリアルな料理の悩みを徹底的に解消した「和のおかず」のレシピ集。唐揚げ、しょうが焼き、さば味噌といった定番おかずから、ぶり大根や鯛のあら炊きなどの覚えておきたい基本の和食、今どきの和の味付けまでを網羅した充実の245レシピ。みんなが失敗しやすいポイントを踏まえ、丁寧に紹介しています。「和のおかず」作りに自信をもちたい人におすすめの1冊。
髙井英克・上田淳子・小林まさみ 小林まさる(著)
定価:本体1,600円+税
撮影/広瀬貴子