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さばの粕汁と「あさりご飯」。野﨑洋光さんの冬の献立

2019.12.04

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大豆あさりご飯


『野﨑洋光 春夏秋冬の献立帳 「分とく山」の永久保存レシピ』野﨑洋光・幕内秀夫(著)

【材料 作りやすい分量】
・米 2合(360cc)


・大豆(乾物) 50g

・あさり(殻つき、砂抜きしたもの) 200g

・炊き地 [水 330cc/薄口醤油、酒 各30cc]

【作り方】
1:米は洗い、水適量(分量外)に15分浸け、ざるに上げて15分おく。

2:大豆はフライパンでから煎りし、焼き目がつくまで煎る。

3:あさりは水の中で殻をこすり合わせて洗い、水を替えて3分ほど浸け、ざるに上げる。

4:鍋に炊き地の材料と3 を入れて火にかけ、沸いてあさりの口が開いたらこし、あさりと煮汁に分ける。殻から身を取り出し、出た水分は煮汁に入れる。

5:炊飯器の内釜に1、4の煮汁、2を入れて軽く混ぜ、早炊きモードで炊く。

6:炊き上がったらあさりの身を加え、さっくりと混ぜる。あさりには火が入っているので、仕上げに混ぜるだけ。こうすると、柔らかくジューシーにいただける。
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