上まぶたのたるみを引き上げる
成熟世代なら誰もが感じる上まぶたの下垂。目を開けるときに使ってしまいがちな額と眉、目まわりの筋肉のすべてをケア。目が開きやすくなるのを感じるはず。
動画で見る1 両手のこぶしで額をクルクルともみほぐす
両手でこぶしをつくり、指4本の第一関節から第二関節の平らな面で行います。
眉間の上からスタートし、奥にある骨を感じながら中央から外へともみほぐす。額、生え際も同様に。5セット。
2 眉から目尻の筋肉に頭の重みで圧をかけ、上下左右に首を振る
人さし指の第一関節と第二関節の面を使用。
指を眉頭に当て、頭の重みで圧をかけ左右上下に頭を振り筋肉をほぐします。
眉の中央、眉尻、目尻でも同様に。眉尻と目尻はつり目になるように。
