365日美と健康のお悩み相談室 毎日更新の美容&健康のコラム連載。今知りたい気になる話題から、すぐに試せるテクニックなど、美容と健康のプロが皆さんのお悩みに答えます。
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ゲストの一覧 【お悩み】ネガティブ癖をやめたい
つい、ネガティブに物事を考えてしまいます。幸福感のある美しい女性に憧れます。どうしたら、ネガティブ癖をやめられますか?
【回答】2021年はポジティブ思考になれる星回りです
回答者/中嶋マコトさん(ビューティジャーナリスト・気学鑑定士)
まず、気学の観点からお話しします。2020年は七赤金星が真ん中に入る星回りで、過去を振り返っていた方も多かったのでは。
さらに、新型コロナウイルス感染症のこともあって、ネガティブ思考に陥りがちに。
2021年はポジティブ思考の六白金星が真ん中に入るので、自然と前向きになれるはずです。「ネガティブ癖」と決めつけず、1年間、様子を見てはいかがでしょう?
忙しくすることが開運アクションに2021年は、世の中全体が非常に速いスピードで回っていきます。
そんななか、予定のない日が続くと「自分だけが置いていかれている、私は必要とされていないのでは……」というネガティブな思考が入り込みやすくなります。
仕事や習い事、趣味など、とにかく予定を詰め込んで、忙しさの中に身を置きましょう。それが開運アクションになります。
ネガティブ思考は軌道修正が可能実は私もずっとネガティブ思考でした。でもあるとき、「鬱々としていても、何一つ生み出さない」と考えて、「単なる考え方の癖だから、修正しよう」と決心したんです。
何が起きるか分からない未来や、今からはなすすべのない過去を憂えて、今やるべきことに集中できなくなるのは、もったいないですよね。
ネガティブな考えは自分で打ち消して「ポジティブ思考になる!」と決めたら、ネガティブなことが心に浮かんでも、すぐに打ち消しましょう。
それがいつの間にか癖になって、気がついたらポジティブな自分になっているはず。そのほうがずっと生きやすくなりますよ!
中嶋マコト/Makoto Nakajima
ビューティジャーナリスト・気学鑑定士。モデルの経験と知識を活かし、ビューティジャーナリストとして雑誌やWEB、イベント、TV、ラジオなど、幅広く活躍中。気学鑑定士の資格を取得し、開運コスメの提案や開運アドバイスも積極的に行っている。
@makoto3816 イラスト/umao 取材・文/宮本柊
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