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声を変えれば、あがり症は治せる。「肩ストレッチ」で声にハリを与えましょう

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声を変えれば、あがり症は治せる。「肩ストレッチ」で声にハリを与えましょう

2021.04.07

1．左右の手の指先をそれぞれの側の肩につけ、肘を正面に向けます。

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