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冬も感染症にかからないために心がけたいこと。“適度に休む”“ストレス発散”で免疫に関わる細胞が活性化

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冬も感染症にかからないために心がけたいこと。“適度に休む”“ストレス発散”で免疫に関わる細胞が活性化

2023.01.18

【その1】親指の爪のキワを押す爪のキワを押すと、刺激が自律神経に伝わり、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。指によって効果が変わり、ぜんそくやアトピー性皮膚炎の対策は親指の爪のキワを押して。〈やり方〉親指の爪の左右のキワを、反対側の親指と人さし指で挟み、10秒ほど強く押す。湯船の中で温まりながら行うと、より効果的。

【その1】親指の爪のキワを押す爪のキワを押すと、刺激が自律神経に伝わり、交感神経と副交感神経のバランスが整いやすくなります。指によって効果が変わり、ぜんそくやアトピー性皮膚炎の対策は親指の爪のキワを押して。〈やり方〉親指の爪の左右のキワを、反対側の親指と人さし指で挟み、10秒ほど強く押す。湯船の中で温まりながら行うと、より効果的。

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