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骨盤が変われば、体も変わる！加藤和樹さんと学ぶ「正しい姿勢」の作り方

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骨盤が変われば、体も変わる！加藤和樹さんと学ぶ「正しい姿勢」の作り方

2019.11.19

2　息を吸いながらお尻と内腿の力を入れて骨盤を前に傾け、肩甲骨を寄せながら胸を突き出すようにしながら顔を上げる。(犬のポーズ)

2　息を吸いながらお尻と内腿の力を入れて骨盤を前に傾け、肩甲骨を寄せながら胸を突き出すようにしながら顔を上げる。(犬のポーズ)

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