エンターテインメント

骨盤が変われば、体も変わる! 加藤和樹さんと学ぶ「正しい姿勢」の作り方

2019.11.19

  • facebook
  • line
  • twitter
4 1を間に挟みながら、2と3をゆっくり何度か繰り返す。背中を上げ下げするのではなく、あくまでもお尻と腿とお腹の筋肉を使って、骨盤を前後させるようにする。

4 1を間に挟みながら、2と3をゆっくり何度か繰り返す。背中を上げ下げするのではなく、あくまでもお尻と腿とお腹の筋肉を使って、骨盤を前後させるようにする。

記事に戻る

12星座占い今日のわたし

全体ランキング&仕事、お金、愛情…
今日のあなたの運勢は?

2024 / 11 / 22

他の星座を見る

Keyword

注目キーワード

Pick up

注目記事
12星座占い今日のわたし

全体ランキング&仕事、お金、愛情…
今日のあなたの運勢は?

2024 / 11 / 22

他の星座を見る