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12月号 11月1日発売
『家庭画報』2024年12月号 心華やぐ「集い」の時間
2020.09.09
1.ひざ立ちになり、足の左右の親指をつける。ひざは肩幅くらいに開く、足の甲は床につける。足の親指はくっつける。
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2024 / 11 / 21
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