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顔の下半分の筋肉を効率よく鍛えて、若々しく!ハリを与える簡単エクササイズ

2020.11.24

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2.口から空気がもれないように口の中の空気を右から上、下へと左回りに移動させる。これを5回くり返す。

2.口から空気がもれないように口の中の空気を右から上、下へと左回りに移動させる。これを5回くり返す。

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