爽やかな山わさびを、たきたてご飯にたっぷりのせて。あと引く辛さがくせになります

山わさび醤油漬け、山わさび丼

山わさびは、西洋わさび、ホースラディッシュ、レフォールとも呼ばれ、ローストビーフやステーキに欠かせない薬味として知られています。明治初期に日本に伝来し、原産地であるフィンランドや東ヨーロッパと気候が似ている北海道が主産地です。10月~3月頃に収穫されますが、貯蔵性が高く輸入品も多いので、ほぼ通年出回ります。

山わさび。


山わさびは大根に似た香りでわさび大根とも呼ばれ、白くて太いごぼうのような見た目です。繊維が多く、すりおろすと本わさびが鮮緑であるのに対して山わさびは白く、辛さは本わさびの約1.5倍あるともいわれます。本わさびは湧き水や清流など、水がきれいな冷たい場所で3年ほどかけて栽培されますが、山わさびは山で栽培され約1年で収穫できます。収穫量が多いのも特徴で、チューブ入りわさびや粉わさびなど加工わさびの原料になります。

今日は山わさびの醤油漬けを丼にして、ツーンとくる辛さを楽しみます。本わさびと違って苦みとえぐみがあるので、油分と山いもを加え食べやすくするのがコツです。他の料理に適量加えても、よいアクセントになります。今日も野菜料理を楽しみましょう。

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「山わさび醤油漬け」（左）

【材料（作りやすい分量）】
・山わさび　200g

・濃口醤油　大さじ3

・日本酒　大さじ1

・みりん　大さじ1

・米油　適量

・白いりごま（市販品をいり直す。好みで）　適量

【作り方】
1.山わさびはピーラーで皮をむき、粗みじん切りにして保存容器に入れる。

2.濃口醤油、日本酒、みりんを合わせて1に加えて混ぜる。アルコールが苦手な場合は、耐熱容器に合わせた調味料を入れ、ラップをせずに電子レンジで15秒ほど温めてから山わさびと混ぜるとよい。冷蔵庫で2日ほど保存する。

3.食べる分だけに米油を混ぜ、白いりごまをのせて供する。冷蔵庫で2週間ほど保存できる。

「山わさび丼」（右）

【材料（2人分）】
・米　2合

・水　360cc

・山わさび醤油漬け　30g

・大和いも　30g

・ばら干し海苔（焼き海苔でもよい）　適量

【作り方】
1.米は炊く30分以上前にとぎ、ざるに上げておく。

2.炊飯器に米と水（飯の炊き上がりの堅さの好みで量を加減する）を入れ、スイッチを入れる。

3.大和いもは皮をむき、包丁で粗みじん切りにしてボウルに入れる。米油といりごまを混ぜた山わさび醤油漬けを加えて混ぜる。

4.ご飯が炊き上がったら、米粒がつぶれないようふんわりと混ぜて碗によそう。3を好みの量のせて、ばら干し海苔を添えて供する。

私たちプロの料理人の中には、色や見た目を味より重視する者もいます。薄味信仰？なのか、本当は少し濃いめの味にしたほうがおいしいものでも、それは恥と、濃いめの味つけを避けます。また、味を素材にしっかりと含ませることがプロの料理と、無理に味をつけなくてもおいしい素材に味をつけて台無しにしてしまうこともよくあります。何より、皆さまがおいしいと思う味にしてください。人の味の好みは様々です。ご自身・ご家族の好み、体調に合わせた味に調整しましょう。レシピに示す調味料などの分量は一例に過ぎません。注目していただきたいのは素材の組み合わせと料理手順、どんな調味料を使うのかということです。味の加減は是非お好みで。