マスクをはずす日のための口もと美容 最終回（全8回） 3年にも及ぶマスク生活も、少しずつ変化が生まれています。一方で、口もとに自信が持てず、マスクをはずすことに抵抗があるという声も耳にします。晴れやかにその日が迎えられるよう、若々しさを取り戻すお手入れ法やリップメイク、オーラルケアまで、役立つ情報を多角的にお届けします。
前回の記事はこちら＞＞ 笑顔に自信が持てるオーラルケア
教えてくださったのは...
歯科医師、口もと美容スペシャリスト
石井さとこさん「ホワイトホワイト」院長。歯のホワイトニングを日本で広めた第一人者。歯と体を美しく保つ食事や、口もとを美しく見せる美容法などのアドバイスに定評がある。著書多数。ケアの最大の目的は上質な唾液を出すこと。口もとの美と健康につながります
「マスクをすると口呼吸になりやすく、口の中が乾燥して唾液の量が減ります。この唾液力の低下が、さまざまな口腔内トラブルの原因になります」と石井先生。
「唾液は天然のデンタルリンス。口の中を洗い流す自浄作用があるほか、虫歯や歯の着色を防ぐ再石灰化も行います。もともと加齢で分泌量が低下しているところに、マスクで涸かれが加速することで、虫歯や歯周病のリスクが高まります」
歯磨きをはじめとするオーラルケアは口内環境の改善が第一目的ですが、唾液力の向上にも役立ちます。
「口に意識を向け、動かすことで唾液のツボが刺激され、さらさらとした上質な唾液が出るようになります」。
歯磨きは磨き残しを防ぐ歯間ブラシ、フロス、タフトブラシも活用してプラーク除去率を上げましょう。
「マスクをはずす日に向けて、歯の黄ばみや口臭などを気にされるかたは、まず歯磨き＋αの基本を徹底してください。水や洗口液で口の中をゆすぐ予洗いも大切なステップです」。
（1）携帯できるスティックで外出先でも口内を健やかに歯肉炎や口臭を防ぐ洗口液。ノンアルコールタイプで爽やかなシトラスミント風味。薬用デントバランス マウスウオッシュ（医薬部外品） 10ml×60包 4400円／メナード
（2）歯と歯ぐきを守る口内エイジングケア薬用成分が、歯周病の原因となる菌を殺菌し、独自成分が口内環境を整える。歯と歯ぐきを健やかに保つ歯磨き剤。薬用デントバランス（医薬部外品） 125g 3080円／メナード
（3）極細繊維のフロスがプラークをしっかり除去歯垢をかき取るエッジがついた極細繊維を1400本束ねたフロス。滑りのよいワックスタイプ。ルシェロフロス ミントワックス 330円（編集部調べ、歯科医院専売品）／ジーシー
（4）除去効果の高い三角毛＆L字型の歯間ブラシ歯周病になりやすい奥の歯間部を丁寧に磨けるL字型。ハンドルが滑りにくく、握りやすい。ガム歯周プロケア 歯間ブラシ L字型（SS）10P 550円（編集部調べ）／サンスター
（5）歯垢の残りやすい部分に便利なタフトブラシ毛先が磨きにくい場所にもピンポイントで届き、歯垢を除去。通常の歯ブラシで磨いた後に使います。クリニカアドバンテージ デンタルタフト 330円（編集部調べ）／ライオン
（6）石井先生監修。歯磨きで本格ホワイトニング汚れを吸着し除去するポリリン酸配合の薬用歯磨きジェル。研磨剤、界面活性剤等不使用。ナチュラルドロップス（医薬部外品） 30ml 3300円（コスメキッチン限定品）／ebs.
（7）フィトテラピーを取り入れた口内スプレー口の乾きや臭いが気になるときにシュッとひと吹き。口内を浄化し、口臭を防ぎながら、保湿します。天然由来の植物エキス配合。オーラルスプレー 30ml 2750円／メソワン
〔特集〕マスクをはずす日のための口もと美容（全8回）
表示価格はすべて税込みです。
撮影／藤本康介（静物） 取材・文／佐藤由喜美
『家庭画報』2023年2月号掲載。
この記事の情報は、掲載号の発売当時のものです。
