美容家・小林ひろ美さんの回答をまとめ読み！365日美と健康のお悩み相談室

2020年7月からスタートした新連載「365日美と健康のお悩み相談室」。第1回目のスペシャルゲストは美容家の小林ひろ美さんでした。

夏ならではのUV・紫外線対策などのお悩みから、インナーケアまで、美しさの秘訣を伝授していただきました。

全8記事、“まとめ読み”でお楽しみください。

お悩み（１）猛暑の時季のスキンケアのコツは？

回答：特に夕方に現れる毛穴やテカりを防ぐには、朝のスキンケアが鍵を握ります。「時間差洗顔」と、「冷やし美容」で皮脂をコントロールし毛穴を引き締めて。記事を読む＞＞

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お悩み（２）まだまだ感染症が心配です

回答：インナーケアで免疫力を高め、健やかな体づくりが欠かせません。こまめな手洗いに、インナーケアをプラスしましょう。良質なアミノ酸を摂取するのがおすすめです。記事を読む＞＞

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お悩み（３）冷房で脚がむくんでパンパンに

回答：脚のむくみを感じたら、オイルを塗ってふくらはぎをマッサージしましょう。ヒートアップ効果のあるオイルをぜひ試してみて。記事を読む＞＞

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お悩み（４）紫外線対策はどこまで徹底したら良い？

回答：UVケアの三種の神器は「日焼け止め・日傘・サングラス」。愛用している日傘は折りたたみから、長傘まで8種類くらい持っています。記事を読む＞＞