運気を上げる“食べ物”はこれ！九星気学で占う2025年のあなたの「健康運」

 二黒土星

胃を健やかに保つことが開運の鍵となります。不調を感じていなくても、定期的に検査を受けましょう。胃に負担をかけないよう、食事の時間を決めることも大切です。特に、夕食から朝食までは12時間以上あけ、内臓機能をリセットしましょう。また、タンパク質不足を補うため、プロテイン摂取もおすすめ。

開運フード：
オーガニック食材・スパイス

健康運を高めるアクション：

出汁やブイヨンにこだわるなど、料理を一から手作りする

健康運強化方位：
3月の東

三碧木星

怪我のリスクに注意が必要な一年です。特に移動中や旅行中は気を付けて。身体機能面では、血圧を一定に保つことを意識し、ウォーキングなど軽い運動を日常に取り入れましょう。また、新たなスポーツを始める場合は、自己流ではなくトレーナーをつけると吉。眠っていた才能が開花するかもしれません。 

開運フード：
フルーツがトッピングされたスイーツ

健康運を高めるアクション：
好きな入浴剤を入れてぬるめの温度で半身浴をする

健康運強化方位：
5月の南