運気を上げる“食べ物”はこれ！九星気学で占う2025年のあなたの「健康運」

八白土星

消化器系に負担がかかりやすい運勢。定期的な検診はもちろん、食生活の見直しも大切です。栄養やダイエットの専門家のアドバイスを受けながら、体に優しい食事を心がけましょう。美容面では、肌への投資を惜しまずに。エステでプロのケアを受け、基礎化粧品も最新アイテムにアップデートすると吉。

開運フード：
煮物・鍋料理・シチュー

健康運を高めるアクション：

寝室や寝具にこだわり、睡眠の質を向上させる

健康運強化方位：
5月の西

九紫火星

25年は、蓄積されてきた身体のダメージと向き合うと吉。少しでも不安を感じている箇所がある場合は、早めに検診を受けましょう。また、音楽に触れるのが開運アクションなので、好きな曲を聞きながらウォーキングやジョギングをすると吉。一方で、年間を通して食欲が増しますが、食べすぎには注意。

開運フード：
酢の物・マリネ・漬物

健康運を高めるアクション：
朝日を浴びながらの早朝散歩

健康運強化方位：
5月の北

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中嶋マコト／Makoto Nakajima
写真 気学鑑定士、モデル、ビューティジャーナリスト。マルチな経験を生かし、女性誌やWEBメディアなどで幅広く活躍中。@makoto3816