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大原千鶴の心に残るレシピ「しま鰺のフライ」

2019.05.23

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〔料理のヒント〕鰺のふり塩


鯵のふり塩

鰺に限らず、魚は料理の少なくとも10分前に塩をします。余分な水分と臭みをとるためで、そのまま1日おいても大丈夫です。白身にはあっさりめに、青背の魚にはちょっときつめに塩をしましょう。

大原千鶴(おおはら・ちづる)

大原千鶴(おおはら・ちづる)

料理研究家。

京都・花脊の料理旅館「美山荘」に生まれ、小学生の頃から実家のまかないを担当。家庭料理の大切さを伝えることを旨とし、テレビ、雑誌で活躍。
第3回京都和食文化賞受賞。
小社刊に『家族が好きな和のおかず』、『大原千鶴の酒肴になる「おとな鍋」』。

大原千鶴さん 初のエッセイ本『旨し、うるわし、京都ぐらし』発売!

『旨し、うるわし、京都ぐらし』 大原千鶴(著) 定価1,728円(税込) 発売中
料理・文/大原千鶴 撮影/鈴木一彦

「家庭画報」2019年5月号掲載。
この記事の情報は、掲載号の発売当時のものです。
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