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カポナータと香味野菜のトマトソースで、その名も「菜園風」パスタ

2019.08.30

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オルトラーナのスパゲッティーニ



オルトラーナとはイタリア語で「菜園風」の意味。野菜の煮込みであるカポナータをソースにしたパスタです。カポナータは最小限の水分でくずれるぐらいまで蒸し煮すると、野菜の味わいが深まり、全体がなじんできます。

ここに、香味野菜入りトマトソースで、さらに野菜をプラス。このソースは、たっぷりのピュアオリーブ油で、香味野菜のみじん切りをじっくり炒めて深みのある味を作ります。少し手間はかかりますが、適度にどっしりとしていて満足感も高く、煮込み系ソースのベースとして使うのにおすすめです。


カポナータは、1~2日おいて味がなじんだものもまた美味なので、多めに作って保存し、そのまま野菜の煮ものとしてもどうぞ。東京・恵比寿の人気イタリアン「アガペ カーザマナカ」真中シェフの『PASTA』より。

【材料 2人分】
・パスタ(スパゲッティーニ) 140g

・にんにく 1かけ(6g)

・赤唐辛子 1/2本

・パルミジャーノチーズ 8g

・ピュアオリーブ油 小さじ2

・エクストラヴァージンオリーブ油 大さじ1

・塩 小さじ1/4

・パスタをゆでるときの塩 湯の重量の1%

・パスタのゆで汁 80~100cc

■カポナータ(4人分)
・パプリカ(赤、黄) 各1/2個(各正味60g)

・玉ねぎ 1個(正味180g)

・ズッキーニ 1本(正味140g)

・なす 1と1/2個(正味110g)

・トマト 1と1/4個(正味200g)

・塩 小さじ1/2

・ピュアオリーブ油 小さじ2

■香味野菜入りトマトソース(でき上がり量720~740g)
・ホールトマト(缶詰。種を除き、ざく切りにして汁と合わせる) 800g

・香味野菜 [にんじん、玉ねぎ、セロリ(各みじん切り) 各正味60g]

・にんにくのみじん切り 12g

・赤唐辛子(種を除く) 1本

・ピュアオリーブ油 100cc
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