エクオール、ピクノジェノール、プラセンタetc...。「更年期症状」の注目成分を、専門家に聞く

フェムケアの最新情報 更年期を心地よく過ごす5つの方法　第3回　更年期の不調や不快など、女性特有の悩みをテクノロジーの力で解決していく“フェムテック"が近年進展を見せ、製品やサービスが数多く提案されています。そこで気軽に始められるセルフケア方法を5つ、ご紹介いたします。前回の記事はこちら＞＞

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【補う】“疲れやすい”、“眠れない”はサプリメントでカバー

お話を伺った方　福山千代子先生

産婦人科医。MET BEAUTY CLINIC院長。金沢医科大学医学部卒業。20年以上にわたり女性特有の体の悩みや不調と向き合い、更年期障害をはじめ月経痛や月経前症候群などの治療に取り組む。（問）TEL:0120-776-123

佐藤亜耶先生

泌尿器科医。自由が丘ウロケアクリニック院長。日本大学医学部卒業。自身の出産を機に、女性特有の痛みや辛さに強く関心を持ち、女性と子どもの専門クリニックを2019年に開院。（問）TEL：03（3723）2000

更年期症状を緩和できる成分を取り入れて

病院に行くほどではないけれど、毎日体がだるい、疲れが取れない、寝つきが悪かったり夜中に目が覚めたりするという場合は、サプリメントの力を借りてみましょう。

「大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されてできるエクオールは、ホットフラッシュ、肩こり、骨粗鬆症の予防など、更年期症状を改善することがわかっているのでおすすめ。また更年期症状は、PMS（月経前症候群）が顕著だったかたに強く出やすいともいわれているので、海外でPMSに使われるピクノジェノールも注目」（福山先生）。

「プラセンタはコラーゲンの生成を促すので、患者さんの中にはフェムゾーンの肌や粘膜の状態がよくなり、症状が改善されたかたも」（佐藤先生）。


女性ならではのバランスをケア
ピクノジェノールや、女性の美しさをサポートするザクロ果実エキス末を配合。メノバランス 2粒×30包 9500円　（問）シンプリス ザ・バランス　TEL：0120-370-063

保存料不使用のピュアなプラセンタ
高濃度だとニオイが気になるプラセンタを飲みやすくし、1本に約2000mgものプラセンタを含有。インテンスプラセンタ ブタ 20ml 1300円　（問）TOKYOPLACENTA 20cc　TEL：0120-700-103

腸活しつつ、女性の悩みにもアプローチ
薬剤師が開発。腸活に着目した乳酸菌生産物質と、大豆由来のエクオールを配合。発酵マメ子 エクオールプラス 60粒5980円　（問）フローラプラス　TEL：06（4967）2122

乳酸菌を用いた、独自のエクオールが主成分
1日4粒で、1日に必要なエクオール10mgを摂ることができ、ゆらぎやすい世代の女性をサポート。エクエル ボトル 112粒4320円　（問）大塚製薬　TEL：0120-008018　・エクエルの魅力をもっと詳しく＞＞＞

※次回に続く

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