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レシピ

冬の「寒鰆」もおいしいですよ。西京みそ漬け焼きでどうぞ

2017.12.28

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【作り方】
1:材料をすべて混ぜ合わせて西京みそを作る。西京みそ床は密閉容器に入れて、冷蔵庫で約1か月保存が可能。

2:さわらのみそ漬けを作る。保存容器にみそ床大さじ4を平らに広げ、さらしをのせる。さわらをのせて上にさらしをかぶせ、みそ床大さじ4を平らに広げる。ぴったりとラップを貼りつけて冷蔵庫で漬ける。保存期間は1週間。食べごろは漬けてから3日目。

3:魚焼きグリルにさわらのみそ漬けを入れ、両面を弱火で8~10分焼く。


4:長いもは1cm厚さの輪切りにし、表面に焦げ目がつくまで魚焼きグリルで3といっしょに焼く。3の上にあれば木の芽をのせ、七味唐辛子をふる。すだちを半分に切って、添える。

人気料理研究家のワタナベマキさんが提案する「漬けるおかず」。時間のあるときに食材を「たれ」や「漬け床」に漬けておけば、食べたいときに焼くだけ・煮るだけ・切るだけで絶品おかずが完成!

『味つけいらずで、すぐ絶品。漬けるおかず』ワタナベマキ(著)

ワタナベマキ(著)
定価:本体1,300円+税
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