加齢とともに女性の血圧は3段階で変化。自分の“高血圧リスク”を知って対策を 2022.10.26
自分には関係ないと思っていませんか？ 更年期以降、誰にも高血圧のリスクが生じます 2022.10.19
老年医学をベースに漢方、栄養指導、理学療法も駆使。「アットホーム表参道クリニック」 2022.10.12
甘い味を控えめに。“マイナスの食養生”で血液を整え、更年期症状を軽減！ 2022.10.11
【松岡修造の健康画報】日本初の女性宇宙飛行士・向井千秋さんの元気の秘訣とは？ 2022.10.07
「血」の滞りが更年期症状にも影響。秋のホルモンの変調を漢方の知恵で解説 2022.10.06
骨は自分でつくるもの。骨粗しょう症を防ぐために、実践したい食事と運動とは？ 2022.10.05
実践すると頭がスッキリ！朝昼晩の「笑いヨガ」で笑うことを体操に 2022.09.28
よく笑って、健康に！ ヨガの呼吸法を用いた楽しい笑い方 2022.09.21
骨粗しょう症を予防するために、骨量維持は更年期女性の重要な“ミッション”！ 2022.09.21
米倉涼子さんの「気になる医学」。約3000万人が悩む国民病“腰痛”は85％が原因不明!? 2022.09.16
秋の食養生の基本は、喉や肺を潤す食べ物。呼吸器の不調に漢方的セルフケアを 2022.09.15
毎日を心豊かに生きるヒント。医師・髙橋博樹さんの「私の小さな幸せ」とは？ 2022.09.13
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