withコロナの時代、自覚しにくい心身の不調に早めに気づくには？ またその原因は？

10「腸の健康」 10-1　「腸の健康」を意識していますか？病気や不調に気づくセルフチェック13項目 10-2　加齢とともに起こりやすい腸の症状や病気とは。受診の目安は？ 10-3　便秘改善に役立つマッサージと運動